Kendra Sunderland, uma empresária independente, conta com sua durona personal trainer, Kayley Gunner, para incentivá-la durante os treinos. Kayley desafia Kendra com exercícios rigorosos, mas suas sessões escalam para um nível sexual, envolvendo encontros íntimos que melhoram tanto sua aptidão quanto sua conexão. A dinâmica entre elas inclui treinamento físico e momentos apaixonados, culminando com Kendra sendo completamente desafiada e moldada.